Lataukset

Vaistoampujan perusopas -kirjasarja

Uusi sarja oppaita, joista vaistojousiampujat löytävät tarvittavat tiedot harrastamiseen ammuntatekniikan, harjoitteiden, teorian kuin välineidenkin osalta.


Tavoitteellisen harrastamisen taustalomake ja vuosiseuranta

Lomake, joka auttaa oman harrastuksen pohtimiseen ”eilisen”, ”tämän päivän” ja ”huomisen” avulla. Vuosiseuranta on Excel-taulukko, jota voi käyttää apuna oman ammunta- ja kuntokehityksen seuraamiseen.